Warum Pitaya konsumieren?
Im heutigen Artikel geben wir Ihnen mehrere Gründe, Pitaya zu konsumieren. Es ist nicht nur wegen seines exotischen Aussehens, wegen seines ökologischen Wachstums oder weil es zu jedem Gericht passt. Heute werden wir die gesundheitlichen Vorteile von Pitaya besprechen und wir geben Ihnen nicht mehr als 10 Vorteile, die Sie berücksichtigen sollten. Wir fingen an!
Die 10 Gründe
Nervöses System 🧠
Pitaya enthält hohe Mengen des Vitamin B-Komplexes, weshalb es das Wachstum und die Bildung von Nervenzellen unterstützt. Nicht nur das, es enthält auch gesunde Fettsäuren, die bei der korrekten Signalübertragung helfen.
Verdauung und Stoffwechsel 🚽
Sein hoher Fasergehalt ermöglicht uns eine optimale Verdauung und keine Sorge um Verstopfung. Zusätzlich zur Verbesserung der Stoffwechselrate können wir uns also einige Launen leisten.
Knochen und Zähne 🦴🦷
Normalerweise trinken wir Milch zum Frühstück, um den täglichen Bedarf zu decken, aber die Tatsache, dass Milch viel Kalzium enthält, ist ein Mythos. Als Ergänzung präsentieren wir Ihnen daher die Pitaya, eine Frucht mit hohem Kalzium- und Phosphorgehalt, die Ihnen hilft, die Knochenmasse zu verbessern und Osteoporose vorzubeugen.
Visuelle Gesundheit 😉
Pitaya enthält Vitamin A in Form von Carotin, einer langen Kette von Kohlenwasserstoffen, die für die Photosynthese wichtig sind, keinen Sauerstoff enthalten und für Menschen gesund sind. Vitamin A ist sehr wichtig für das richtige Sehen und zur Vorbeugung von Nachtblindheit.
Haut 🤗
Ein weiterer Grund für den Verzehr von Pitaya liegt in der Menge an Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren, die Ihnen eine flexible, gesunde und glatte Haut ermöglichen. Etwas perfektes für Videoanrufe!
Herz-Kreislauf ❤
Der Verzehr dieser Frucht hilft Ihnen auch dabei, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, da sie strukturelle Komplexe enthält, die den Körper bei der Senkung des Blutdrucks und der Senkung der Cholesterinmenge im Blut unterstützen.
Immunsystem 💉
Dank seines hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Pitaya das Immunsystem, verbessert es und ermöglicht es, Infektionskrankheiten besser vorzubeugen.
Antialterung 🧬
Ja! Es ist auch Anti-Aging. Wie bereits erwähnt, reduziert das Vorhandensein von Antioxidantien in Früchten das Vorhandensein von freien Radikalen und verhindert die Zellalterung.
Antiphlogistikum 💆♂️💆♀️
Der hohe Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen hilft, den Körper zu alkalisieren, so dass er keine Mineralien stehlen muss, wenn es darum geht, Entzündungen zu reduzieren und den Zustand der Gelenke zu verbessern.
Krebsvorsorge 💊🔬
Eine weitere magische Verbindung in unserer Pitaya, die in großen Mengen vorkommt, sind Albumine, anerkannte Antioxidantien, die für ihre Aktivität gegen freie Radikale bekannt sind. Das Wichtigste ist jedoch, dass sie das Wachstum von Tumorzellen blockieren und dabei helfen, den Körper von Schwermetallen zu reinigen.
Möchten Sie versuchen, es auf originelle Weise zu konsumieren? Probieren Sie eines unserer leckeren Rezepte.
